八宝茶和五宝茶哪个补肾壮阳好，都好长期喝也没有明显的副作用

八宝茶和五宝茶都是日常生活中大家常喝的保健茶，说到养生效果两种茶都有一定的壮阳作用，那八宝茶和五宝茶哪个补肾壮阳好？其实也没有固定的说法，八宝比五宝要多三种材料，但并不一定就更好，效果更是因人而异，不过基本没有副作用，大家可自己尝试。

八宝茶和五宝茶的补肾壮阳效果都好

八宝茶一般都是人参、覆盆子、黑枸杞、桑葚、黄精、山药、大麦茶和红枣。

五宝茶其主要成分包含黄精、枸杞、芡实、莲子、茯苓。

两款茶都有补肾壮阳的效果，尤其针对肾虚有不错的补益功效，一定程度上提高男性的性功能，所以两款茶都比较受欢迎，如果非要说八宝茶和五宝茶哪个补肾壮阳好，是没有一个确切回答的，效果都好，并且没有很大的副作用，适合长期喝。

还有虽然说八宝要比五宝多三宝，但并不代表八宝茶就更好，不同的成分，带来的效果不一样，并且还因人而异，最好的办法是自己试一试，市面上两款茶的价格都不贵，要知道适合自己的情况才是最好的，不适合自己喝什么都没有用。

现在男性肾虚的话，如果一味的吃药，反而会加重肾脏负担，有一时的效果，却治不了本，所以不管是喝中药，还是喝茶饮，都最好在医生的指导下进行，平时的生活习惯也要改一改，饮食、运动锻炼都要，毕竟只靠养生茶的话，效果可能并不理想。

1、杜仲益肾茶

准备杜仲、山茱萸、五味子、枸杞各5克。把五味子砸烂，杜仲剁碎，然后把所有的药材放在茶壶中，加开水，盖上盖子焖泡15分钟，然后去掉渣子，当茶喝，可以加开水反复冲泡，每天早上和中午喝，补肾益精，治疗因为精气不足导致的阳痿、早泄......【查看详情】