荠菜是一种比较常见的蔬菜,他的营养价值非常高。既可以当做饮食,又有一定的药用价值。它可以炒着吃,也可以凉拌、做馅等等。荠菜种子还可以制作肥皂以及油漆。含有丰富的维生素C,有抗癌的作用。荠菜这么有营养,还不赶紧做着吃。小编今天就带来一道荠菜炒鸡蛋。
材料:荠菜、鸡蛋
做法:
1、荠菜洗净,不去根,据说根部很有营养。
2、烧开水,加几滴油一点盐,把荠菜焯一下,取出。
来源:青年健康网(www.qnjk.net)时间:1970-01-01 08:00:00热度:手机阅读>>
荠菜是一种比较常见的蔬菜,他的营养价值非常高。既可以当做饮食,又有一定的药用价值。它可以炒着吃,也可以凉拌、做馅等等。荠菜种子还可以制作肥皂以及油漆。含有丰富的维生素C,有抗癌的作用。荠菜这么有营养,还不赶紧做着吃。小编今天就带来一道荠菜炒鸡蛋。
材料:荠菜、鸡蛋
做法:
1、荠菜洗净,不去根,据说根部很有营养。
2、烧开水,加几滴油一点盐,把荠菜焯一下,取出。