入秋后阳光清爽明媚不晒太阳就亏了

来源：青年健康网(www.qnjk.net)时间：2022-10-26 08:54:19热度：手机阅读>>

多项研究表明，合理晒太阳有助于降低癌症、心脏病、中风、呼吸道疾病等的风险，还对稳定情绪、提升激素水平有好处。今天我们就来聊聊不晒太阳对我们身体有什么影响，以及该如何正确晒太阳。