增加营养和锻炼储备肌肉健康长寿

来源：青年健康网(www.qnjk.net)时间：2022-10-10 09:53:20热度：手机阅读>>

近年来，有越来越多的人加入了减肥大军。但就有那么一群人，宁愿节食也不肯通过运动减肥，虽然体重确实在下降，但伤害的可能是有益健康的“肌肉”。今天我们就来聊聊人体中的肌肉。