在秋季的众多蔬果中，有一种既可解馋，又可滋补，它就是桂圆。桂圆是中医临床上常用的一味中药，补气、补血的效果非常好，因此，有北人参，南桂圆之称。 一、桂圆的功效 新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，是人...
2022-11-04阅读全文 >>
秋风送爽，银杏又成了不少人的最爱。相传银杏叶和银杏果对心脑血管有好处，因此，每年秋天都有不少人三五成群地围在一起捡银杏果、银杏叶。那么，银杏果到底有何保健价值呢？该如何吃银杏果呢？下面，就一起来看看吧。...
2022-11-04阅读全文 >>
苹果素来就是健康的代言人，但天冷后，很多脾胃功能较差的人在生吃苹果后会感觉脾胃不适。其实，您不妨试试熟苹果。今天小编就给大家介绍一下苹果熟吃的好处。 一、苹果熟吃好处多 中医认为，苹果性寒凉，有健脾胃、消...
2022-11-03阅读全文 >>
近些年，乳腺癌的发病率日渐高涨，甚至一跃成为我国女性恶性肿瘤发病率的第 1 位，同时其死亡率也位列我国女性恶性肿瘤的第 4 位。而且，不论是在国内还是国外，乳腺癌都是女性常见的恶性肿瘤，对女性的健康威胁极大！乳...
2022-11-03阅读全文 >>
很多 40 岁以上的人士，都曾吃过骨刺的苦。那么，长了骨刺怎么办？今天我们就来细说一下。 一、骨刺到底是不是病 骨刺的医学术语称为骨赘，是由于关节软骨经过长期运动产生磨损、破坏后，诱导了骨头修补、硬化与增生，产...
2022-11-03阅读全文 >>
鸡蛋，可以说是家家户户的餐桌上都有，每天早上一个鸡蛋，一杯牛奶，也是很多家庭早餐的标配。 但是，根据2021年心血管病中心发布的报告显示，我国心血管病患病人数已经达到了3.3亿，并且仍然在逐年上涨。因此，国人对于...
2022-09-20阅读全文 >>
正常的血压在一天当中也不是一成不变的，24个小时之内血压呈节律变化，白昼也就是白天血压水平可能会比较高，而到了晚上血压就可能会比较低。这样的规律对于保护心血管结构以及功能起着非常重要的作用，也是人体的一个...
2022-09-20阅读全文 >>
夏季是个水果丰收的季节，各种水果纷纷上市，如西瓜、桂圆、李子、黄皮 先把口水擦擦！小编必须提醒大家：虽然都是水果，但也分为养人果和伤身果，吃前可要看清楚了~ 4种水果特养人，三伏天要多吃！ 西瓜 西瓜向来被称为...
2022-09-19阅读全文 >>
生活当中很多人在平时的工作比较的忙碌，而且生活节奏往往也都非常的快，这个时候可能对自己的健康就会有所忽视， 明知道是黑暗的。如果你想在微粒贷借钱。以后我们的孩子一定很好看有时候。每个月女人都有健壮的那几天...
2022-09-18阅读全文 >>
藏在身边的吸糖王，每天可劲吃，稳定血糖，糖尿病不来惹你！柚子：柚子具有清热解毒、降血糖、降血脂等作用。这是因为柚子中的维生素C和类胰岛素等矿物质元素都十分丰富，糖尿病患者平时可以吃一些柚子，有助于稳定血糖...
2022-09-18阅读全文 >>
盛夏八月，炎热多雨、气候暑湿。 特别是南方的朋友们，常会出现倦怠乏力、头重胀而心烦闷、食少泄泻等征象，这就是暑湿。 适当的饮食调理，能增强人对环境的适应能力、防治暑湿证。 这汤祛湿消暑，三伏天清补必喝 （1）...
2022-09-18阅读全文 >>
数据显示，心血管疾病患者近20%的死因主要是高血压。诱发高血压的原因很多，过量摄入钠盐是重要原因之一。 为什么多吃盐，会引起高血压？ 要知道，人体内过量摄入氯化钠，会导致大量氯化钠被吸收到血液中，氯化钠的浓度...
2022-09-17阅读全文 >>
粗粮 除了馒头、米饭、面条等精细粮以外的主食都可以称为粗粮，例如玉米、小米、黑米、紫米、燕麦、荞麦等全谷物，黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等杂豆类，以及红薯、土豆、山药、芋头等薯类。建议每日粗粮要占到...
2022-09-17阅读全文 >>
黄芪入药已有两千多年的历史，我国迄今为止发现的最早的古医方书、 长沙马王堆出土的帛书《五十二病方》中就有以黄芪为主的组方治疗骨疽的记载。 生黄芪对于气虚引起的自汗、反复感冒等都有很好的效果； 炙黄芪则有补中...
2022-09-17阅读全文 >>
木瓜，很多爱美女性都不陌生，因为她们都知道，经常食用木瓜，有减肥塑身、美容养颜的功效。 但木瓜要怎么吃才有减肥塑身的效果？木瓜还有哪些功效？这些问题，大家却不一定知道。下面就给大家介绍一下木瓜的功效与作用...
2022-09-16阅读全文 >>
