贝贝南瓜皮不建议吃，因为影响口感(但可以吃硒含量高)

贝贝南瓜是南瓜的一个杂交品种，它的外形小巧，味道很甜，像板栗味，但是有人说贝贝南瓜皮不建议吃，其实也是有原因的，因为我们在吃其他南瓜的时候，是会把皮去掉的，而且皮比较厚，会影响口感的，但是皮是可以吃的。

贝贝南瓜皮不建议吃

贝贝南瓜可以说是一种网红南瓜了，我们很多时候吃的是那种普通的南瓜，如果要做来吃，我们一般是将皮去掉的，因为有的时候炖汤的话，会影响肉的味道的，但是无论是老南瓜还是贝贝南瓜，它的皮并不是说不能够食用的，一般来说，是不建议吃的，可能会影响口感的，它的皮是厚的。

但是，我们也无法否认南瓜皮上的营养价值，一般来说，南瓜皮是可以吃的，而且营养价值还不小，老南瓜皮不建议吃，嫩南瓜的皮是可以吃的，南瓜皮中含有营养物质是很多的，可以帮助降血糖，对于贝贝南瓜而言，它的硒含量很高，而外皮中是最高的，对于人来说，是可以增强免疫力的哦。

如果想要食用南瓜皮的话，可以选择那种外表干净些的南瓜，对于贝贝南瓜而言，做法也是有很有多的，我们是可以炒着吃或者蒸着吃的，直接将南瓜皮洗干净后，将它切了就可以了。

大家看到这里，应该知道了，贝贝南瓜不建议吃的原因了，可能会影响口感，但是它的营养价值是不容忽视的，对人体是有好处的，是可以做来吃的，大家可以看看贝贝南瓜的注意事项。

贝贝小南瓜中除了有维生素、矿物质之外，还有丰富的胡萝卜素，如果长期大量的吃贝贝小南瓜，会导致胡萝卜素摄取过量，从而引起胡萝卜素血症，会导致肌肤发黄.......【查看详情】