卯时是几点到几点？早上5点到早上7点，又名日出、日始、破晓、旭日，指的是太阳冉冉升起的这个时间。在古代是官署开始办公的时间。对应大肠经，我们在这个时间最好养成排便的习惯，起床空腹喝一杯水，轻微的运动，帮助排出毒素。
卯时是几点到几点：早上5点到7点
卯时是早上5点到早上7点，又名日出、日始、破晓、旭日等，太阳尚未完全升起，月亮的余晖还没有完全隐退，也算是一天的开始。在古时，五点和七点的这个时辰，天亮了兔子会跑出窝吃带有露水的青草，因此这个时辰和“卯兔”有联系。
那为什么说卯时我们最好养成排便习惯呢？因为这个时候人体的气血流于大肠经，万物因阳气的生发冒地而出，是排便的最佳时期，起床的时候要空腹喝一杯水，这样可以帮助排便，顺利排出毒素。加上“肺与大肠相表里”，寅时的3点-5点钟肺气实了，卯时才能正常地大便。
五脏对应时辰对照表
1、子(鼠)23:00-01:00 胆 (宁舍一顿饭，不舍子时眠；晚上11点前睡觉很重要)
足少阳胆经最旺，是骨髓造血，胆经运作时间，胆汁推陈出新。人在子时前入眠，胆方能完成代谢。凡在子时前1~2小时入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润......【查看详情】
眼皮跳测吉凶很准
1、子时：23：00--1:00
左眼：意外之喜会到来，运气不错，但要保持头脑清醒，别兴奋过头了。
右眼：会有人请你吃饭，这样你能省下一笔钱，但有人目的不当，要注意......【查看详情】
本文标题：卯时是几点到几点，早上5-7点最好养成排便习惯(附五脏对应时辰对照表) - 四季养生
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