现在人们的生活水平都提高了，寿命也在不断增加，大家也都开始养生，希望自己能健康长寿。很多人觉得“千金难买老来瘦”，有一些老人为了控制好自己的体型，日常饮食比较清淡，很少吃荤腥的肉类，淡奶吃得也比较少。但是这种自以为健康的生活方式，反而会让老人觉得乏力、嗜睡，头晕目眩，这是因为出现了严重的贫血和营养不良。今天我们来聊聊女性过了45岁以后，是胖点好还是瘦点好？以及中年女性该如何保持健康身材？
本文标题：女性过了45岁以后是胖点好还是瘦点好 - 美体塑形
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